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2009年10月12日 (月)

Wii Fit Plus 8・9・10

ちょっと、ここ数日ブログを書く気分じゃなかったので間が空きましたが、やってますよ!
Wii Fit Plus !!

では、早速数値です。

10日
体重/56.9kg BMI/23.08 消費カロリー/241kcal

11日
体重/55.6kg BMI/22.56 消費カロリー/50kcal

12日
体重/55.55kg BMI/22.35 消費カロリー/242kcal

11日に急に体重が下がってるんは服装が変わったからだと思う…
もしかしたら半袖で長ズボンは-1kgじゃなくて-1.5kgで良いのかもしれない。
それか、現在の長袖で長ズボンが-2kgじゃなくて-1.5kg設定で良いのかも。
どっちかな~???

一応、やるときは食パン1枚分(220kcal)を目標にしてます。
昨日は頭痛で気持ち悪くてたまらんかったんで、サイクリングのみでやめたけども…

妹が2週間で3kg減をやってのけたんで、私もがんばらなくっちゃ。
負けられん~~~angry

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